dieta de slabit cu ananas, diete de slabit cu ananas, dieta cu ananas, diete cu ananasDieta de slabit cu ananas
Program: Luni-Duminica 9:00 - 19:00
Diete Slabire

Dieta de slabit cu ananas


Cunoscut pentru eficienta cu care arde grasimile, ananasul este un fruct utilizat frecvent in dietele de slabire, fiind si o sursa de minerale si vitamine importanta. Datorita continutului bogat de potasiu, este recomandat celor care sufera de hipertensiune si afectiuni vasculare si cardiace, fiind indicat si celor care isi schimba alimentatia, deoarece continutul bogat de vitamine si minerale ajuta organismul sa se adapteze modificarilor unui regim alimentar.

Dieta de slabit cu ananas se poate urma de la trei zile fara intrerupere, pana la 10 zile, fiind important ca la fiecare masa a zilei sa se consume ananas. In prima zi a dietei se poate manca la micul dejun 300 de grame de ananas taiat cubulete, impreuna cu trei linguri de cereale integrale si 2 linguri de suc de portocale. Pentru masa de pranz se poate servi ananas cu piept de pui sau ananas cu legume.

Ananasul cu legume nu este dificil de preparat, tot ce trebuie sa faceti este sa prajiti doua cepe mici, un ardei gras si 50 de grame din alte legume in putin ulei de masline. Dupa ce acestea s-au prajit, se adauga 250 de grame de ananas taiat cubulete si se lasa trei minute la foc mic, putand dupa aceea sa se serveasca. Pentru masa de seara, se poate pregati o salata de ananas cu ciuperi, amestecand 300 de grame de ananas cubulete cu 100 de grame  de ciuperci si 50 de grame de carne fiarta de pui sau de curcan.

Dupa primele trei zile in care ati urmat dieta de slabit cu ananas se pot adauga in meniu si alte fructe si legume, precum morcovi si portocale. Pe toata durata dietei este bine sa se evite alimentele greu digerabile, fiind importanta consumarea ananasului la fiecare masa. Daca ananasul este proaspat si, dupa ce il taiem, il invelim cu o folie, pentru a nu-si pierde din propietati, aceasta dieta va fi de un mare folos pentru cei care doresc sa piarda din greutate.

Un mare avantaj al dietei de slabit cu ananas este faptul ca nu provoaca anemii, avand un slab continut caloric si un bogat continut in substanta nutritive. Astfel, o astfel de dieta aduce numai beneficii organismului, fiind o pierdere sa nu profitam de propietatile nutritive ale ananasului.







Categorii
Producatori
SEO